Ольга Боднар
Посада: Редактор блогу

Райтерка, журналістка за фахом. Пишу на теми здоров’я і краси. Стежу за тенденціями на ринку і завжди шукаю вигідні пропозиції, щоб поділитися з читачами. Люблю тестувати останні новинки, від б’юті гаджетів до спортивних аксесуарів і масажерів. Цікавлюся мистецтвом.

Як захистити свої стопи від виникнення деформацій і дефектів? Світ здоров'я
14-08-2017

Як захистити свої стопи від виникнення деформацій і дефектів?

Мозолі, натоптиші, вальгусна деформація великого пальця, плоскостопість - ці та інші дефекти негативно впливають не тільки на наші ноги, але і на самопочуття в цілому.

Для чого потрібні діабетичні шкарпетки? Світ здоров'я
10-08-2017

Для чого потрібні діабетичні шкарпетки?

Люди з діабетом схильні до ризику виникнення інфекцій в області стоп внаслідок пошкодження їх нервової системи і кровообігу, які, в свою чергу, викликані високим рівнем цукру в крові. Крім того, такий стан організму негативно впливає на імунну систему.

Сон без подушки: корисно чи небезпечно? Світ здоров'я
09-08-2017

Сон без подушки: корисно чи небезпечно?

Максимально правильне облаштування свого спального місця цікавить кожного. Адже якісний сон - незамінний компонент для гарного відпочинку та самопочуття. Багато людей задаються питанням про сон без використання подушки. Але чи корисно це насправді?...

Аплікатори Ляпко - основні розміри і форми Світ здоров'я
08-08-2017

Аплікатори Ляпко - основні розміри і форми

Асортимент аплікаторів Ляпко дуже широкий, що дозволяє вибрати для себе найкраще. Але перед цим варто ознайомитися з основними видами і формами аплікаторів, дізнатися, який з них підходить саме Вам.

Як допомогти своєму малюкові навчитися ходити? Світ здоров'я
07-08-2017

Як допомогти своєму малюкові навчитися ходити?

У розвитку кожної дитини є певні моменти, які запам'ятовуються на все життя. Але не дитиною, а батьками. До них відносяться і перші кроки малюка. Батьки завбачливо готуються до такого періоду, і всіма силами хочуть допомогти дитині у цьому напрямку.

5 відмінних способів зберегти здоров'я ніг! Світ здоров'я
04-08-2017

5 відмінних способів зберегти здоров'я ніг!

Наші ноги отримують великі навантаження кожного дня, тому потребують особливого піклування. Для того, щоб зберегти здоров'я ніг і перешкодити розвитку різних деформацій, потрібно не так багато сил і енергії. Варто лише від початку вибирати правильне взуття...

Ходіння босоніж - користь для ніг Світ здоров'я
15-07-2017

Ходіння босоніж - користь для ніг

Як часто Ви дозволяєте собі гуляти босоніж? У більшості випадків це короткі прогулянки по пляжному піску. Навіть у такому випадку більшість із нас вважають за краще бути взутими. Насправді можливістю ходити босоніж варто користуватися частіше, адже це дуже...

Як вибрати розмір ортопедичної подушки? Світ здоров'я
14-07-2017

Як вибрати розмір ортопедичної подушки?

Перед покупкою подушки найважливіше визначитись з розміром виробу, адже якщо вона не буде відповідати Вашим параметрам, якість сну помітно погіршиться.

Варикозне розширення вен: симптоми і лікування Світ здоров'я
13-07-2017

Варикозне розширення вен: симптоми і лікування

Варикоз нижніх кінцівок на сьогоднішній день зустрічається дуже часто, причому як у чоловіків, так і у жінок. Безумовно, одна з причин - сучасний спосіб життя, в якому мають місце бути надмірні навантаження на організм, в тому числі і на ноги.

Як розвивається вальгусна деформація великого пальця стопи? Світ здоров'я
12-07-2017

Як розвивається вальгусна деформація великого пальця стопи?

Виникнення «кісточки» на великому пальці ноги турбує багатьох жінок. Інтерес до цієї проблеми нікого не дивує, адже вальгусна деформація - це патологія, яка характеризується викривленням фалангового суглоба великого пальця нижніх кінцівок і негативно...

Вроджена плоскостопість у дитини: що робити?
11-07-2017

Вроджена плоскостопість у дитини: що робити?

Вроджена плоскостопість - патологія, на яку також потрібно впливати. Причиною захворювання називают слабкі м'язи, зв'язки стоп. Тому лікування деформації в першу чергу направлено на їх зміцнення.

Що потрібно знати про профілактику вальгусної деформації? Світ здоров'я
09-07-2017

Що потрібно знати про профілактику вальгусної деформації?

Проблема виникнення кісточки на великому пальці ноги турбує безліч жінок. При цьому кожна з нас хоче мати здорові ноги і стопи, без неприємних дефектів. Профілактика вальгусної деформації виходить, звичайно, з її причин, і тому дозволяє нам уникнути...

Які проблеми ніг можуть викликати різні типи взуття? Світ здоров'я
08-07-2017

Які проблеми ніг можуть викликати різні типи взуття?

Для того, щоб убезпечити свої ноги від виникнення неприємних проблем, слід побільше дізнатися про негативну дію деякого взуття. Відомо, що деформації ніг у більшості випадків розвиваються у жінок, тому сьогодні мова піде саме про різні види взуття, яке ми...

Причини розвитку плоскостопості у дитини
08-07-2017

Причини розвитку плоскостопості у дитини

Про плоскостопість говорять досить часто і активно обговорюють причини профілактики і лікування даного захворювання. Це не дивно, оскільки така деформація - не рідкість, в тому числі серед дітей.

Заняття з фітболом після пологів Світ здоров'я
07-07-2017

Заняття з фітболом після пологів

Завдяки своїй універсальності фітболи будуть дуже корисні не тільки при підготовці до пологів, але і в післяпологовий період. Молоді мами часто шукають нові способи фізичної активності, щоб удосконалити форми свого тіла після народження малюка. Придбання...

Ортопедичне взуття проти вальгусної деформації Svit-Zdorovya
06-07-2017

Ортопедичне взуття проти вальгусної деформації

Поки маленька дитина росте і набирається сил, доглядати і спостерігати за її розвитком - головне завдання батьків. М'язи малюка ще не повністю укріплені, а ступні через наявність жирового прошарку досить м'які.

Чому варто віддавати перевагу ортопедичним подушкам? Світ здоров'я
05-07-2017

Чому варто віддавати перевагу ортопедичним подушкам?

Якщо раніше при виборі подушки в більшості випадків ми орієнтувалися лише на її висоту і наповнювач, сьогодні вимоги до даних виробів зросли. Виробники удосконалюють свою продукцію, надаючи їй корисні переваги. Що стосується ортопедичних подушок, в...

Чому потрібно займатися спортом під час вагітності? Світ здоров'я
29-06-2017

Чому потрібно займатися спортом під час вагітності?

Якщо під час вагітності Ваші сили вичерпані, Ви страждаєте від ранкової нудоти і почуваєте себе геть жахливо , фізичні вправи, ймовірно, будуть останнім заняттям, яке може спасти на думку. Ми впевнені, Ви будете здивовані, дізнавшись, що фізичні вправи...

Лікування і профілактика варикозу при вагітності Світ здоров'я
28-06-2017

Лікування і профілактика варикозу при вагітності

При варикозному розширенні вен їх стінки стають слабкими, розширюючись, накопичують кров, утворюючи всім відомі «вузли».

Ортопедичне взуття: з історії створення та розвитку Світ здоров'я
27-06-2017

Ортопедичне взуття: з історії створення та розвитку

Поняття ортопедичного взуття у більшості з нас асоціюється з виробами, над створенням яких працюють тільки сучасні професіонали. Насправді, історія ортопедичного взуття почалася дуже давно, сформувавшись у сучасному вигляді внаслідок довготривалого...

Деформації стоп і вибір взуття Світ здоров'я
26-06-2017

Деформації стоп і вибір взуття

Кожна жінка хоче виглядати красивою і стильною. Турбота про красу тіла передбачає увагу до здоров'я ніг. Вибір взуття в даному випадку дуже важливий, оскільки неякісні і невідповідні вироби сприяють появі дефектів і деформацій стоп.

Рекомендації для занять на фітболі майбутнім мамам Світ здоров'я
25-06-2017

Рекомендації для занять на фітболі майбутнім мамам

Фітбол - один з найкращих предметів спортивного інвентарю, який може підібрати для себе вагітна жінка. Гімнастичний м'яч заслужено отримав популярність у майбутніх мам, завдяки простоті й ефективності використання.

Чому використовують аплікатор Ляпко? Світ здоров'я
24-06-2017

Чому використовують аплікатор Ляпко?

Щоб підтримувати здоровий стан організму, нам потрібні правильне харчування, фізична активність, робота з диханням і чисте повітря, чергування цікавих занять (роботи) і відпочинку (сну).

Поради щодо експлуатації компресійного трикотажу Світ здоров'я
23-06-2017

Поради щодо експлуатації компресійного трикотажу

Про догляд за компресійною білизною говорять багато, але стан цих виробів також залежить від їх експлуатації. Оскільки лікувальний трикотаж не можна піддавати деформації, потрібно вміти правильно одягати його і зберігати в безпечному для виробу місці.