Ольга Боднар
Должность: Редактор блога

Райтерка, журналистка по специальности. Пишу по темам здоровья и красоты. Слежу за тенденциями на рынке и всегда ищу выгодные предложения, чтобы поделиться с читателями. Люблю тестировать последние новинки, от бьюти гаджетов до спортивных аксессуаров и массажеров. Интересуюсь искусством.

14-08-2017

Как защитить свои стопы от возникновения деформаций и дефектов?

Мозоли, натоптыши, вальгусная деформация большого пальца, плоскостопие – эти и другие дефекты отрицательно влияют не только на наши ноги, но и на самочувствие в целом.

10-08-2017

Зачем нужны диабетические носки?

Люди с диабетом подвержены более высокому риску возникновения инфекций в области стоп вследствие повреждения их нервной системы и кровообращения, которые, в свою очередь, вызваны высоким уровнем сахара в крови. Кроме того, такое состояние организма...

09-08-2017

Сон без подушки: полезно или опасно?

Максимально правильное обустройство своего спального места интересует каждого. Ведь качественный сон – незаменимый компонент для хорошего отдыха и самочувствия. Многие люди задаются вопросом о сне без использования подушки. Но полезно ли это на самом деле?...

08-08-2017

Аппликаторы Ляпко – основные размеры и формы

Ассортимент аппликаторов Ляпко очень широкий, что позволяет выбрать для себя лучшее изделие. Но перед этим стоит ознакомится с основными видами и формами аппликаторов, узнать, какой из них подходит именно Вам.

07-08-2017

Как помочь своему малышу научится ходить?

В развитии каждого ребенка есть определенные моменты, которые запоминаются на всю жизнь. Но не ребенком, а родителями. К ним относятся и первые шаги малыша. Родители предусмотрительно готовятся к такому периоду, и всеми силами хотят помочь ребенку в этом...

04-08-2017

5 отличных способов сохранить здоровье ног!

Наши ноги испытывают большие нагрузки каждый день, и поэтому требуют особой заботы. Для того, чтобы сохранить здоровье ног и воспрепятствовать развитию различных деформаций нужно не так много сил и энергии. Стоит всего лишь изначально выбирать правильную...

15-07-2017

Хождение босиком – польза для ног

Как часто Вы позволяете себе гулять босиком? В большинстве случаев это короткие прогулки по пляжном песке. Даже в этом случае большинство из нас предпочитают быть обутыми. На самом деле возможностью ходить босиком стоит пользоваться почаще, ведь это очень...

14-07-2017

Как выбрать размер ортопедической подушки?

Перед покупкой подушки важнее всего определится с размером изделия, ведь если она не будет соответствовать Вашим параметрам, качество сна заметно ухудшится.

13-07-2017

Варикозное расширение вен: симптомы и лечение

Варикоз нижних конечностей на сегодняшний день встречается очень часто, причем как у мужчин, так и у женщин. Безусловно, одна из причин – современный образ жизни, в котором имеют место быть чрезмерные нагрузки на организм, в том числе и на ноги.

12-07-2017

Как развивается вальгусная деформация большого пальца стопы?

Возникновение «косточки» на большом пальце ноги беспокоит многих женщин. Интерес к данной проблеме никого не удивляет, ведь вальгусная деформация – это патология, которая характеризуется искривлением фалангового сустава большого пальца нижних конечностей и...

Врожденное плоскостопие у ребенка: что делать?
11-07-2017

Врожденное плоскостопие у ребенка: что делать?

Врожденное плоскостопие – патология, на которую также нужно влиять. Причиной заболевания называют слабые мышцы, связки стоп. Поэтому лечение деформации в первую очередь направлено на их укрепление.

09-07-2017

Что нужно знать о профилактике вальгусной деформации?

Проблема возникновения косточки на большом пальце ноги беспокоит множество женщин. При этом каждая из нас хочет иметь здоровые ноги и стопы, без неприятных дефектов. Профилактика вальгусной деформации исходит, конечно, из ее причин, и поэтому позволяет нам...

08-07-2017

Какие проблемы ног могут вызывать разные типы обуви?

Для того, чтобы обезопасить свои ноги от возникновения неприятных проблем, следует побольше узнать о негативном действии некоторой обуви. Известно, что деформации ног в большинстве случаев развиваются у женщин, поэтому сегодня речь пойдет именно о разных...

Причины развития плоскостопия у ребенка
08-07-2017

Причины развития плоскостопия у ребенка

О плоскостопии говорят довольно часто и активно обсуждают причины профилактики и лечения данного заболевания. Это неудивительно, поскольку такая деформация – не редкость, в том числе среди детей.

07-07-2017

Занятия с фитболом после родов

Благодаря своей универсальности фитболы будут очень полезны не только при подготовке к родам, но и в послеродовой период. Молоды мамы часто ищут новые способы физической активности, чтобы усовершенствовать формы своего тела после рождения малыша....

06-07-2017

Ортопедическая обувь против вальгусной деформации

Пока маленький ребенок растет и набирается сил, ухаживать и наблюдать за его развитием – главная задача родителей. Мышцы малыша еще не полностью укреплены, а ступни из-за наличия жировой прослойки достаточно мягкие.

05-07-2017

Почему стоит отдавать предпочтение ортопедическим подушкам?

Если раньше при выборе подушки в большинстве случаев мы ориентировались лишь на ее высоту и наполнитель, сегодня требования к данным изделиям возросли. Производители совершенствуют свои изделия, стараясь придать им полезные преимущества. Что касается...

29-06-2017

Почему нужно заниматься спортом во время беременности?

Если во время беременности Ваши силы исчерпаны, Вы страдаете от утренней тошноты и чувствуете себя совершенно ужасно, физические упражнения, вероятно, будут последним занятием, которое может прийти в голову. Мы уверены, Вы будете удивлены, узнав, что...

28-06-2017

Лечение и профилактика варикоза при беременности

При варикозном расширении вен их стенки становятся слабыми, расширяясь, скапливают кровь, образуя всем известные «узлы».

27-06-2017

Ортопедическая обувь: из истории создания и развития

Понятие ортопедической обуви у большинства из нас ассоциируется с изделиями, над созданием которых работают только современные профессионалы. На самом деле, история ортопедической обуви началась очень давно, сформировавшись в современном виде вследствие...

26-06-2017

Деформации стоп и выбор обуви

Каждая женщина хочет выглядеть красивой и стильной. Забота о красоте тела предполагает внимание к здоровью ног. Выбор обуви в данном случае очень важен, поскольку некачественные и неподходящие изделия способствуют появлению дефектов и деформаций стоп.

25-06-2017

Рекомендации для занятий на фитболе будущим мамам

Фитбол – один из самых лучших предметов спортивного инвентаря, который может подобрать для себя женщина. Гимнастический мяч заслуженно получил популярность у будущих мам, благодаря простоте и эффективности использования.

24-06-2017

Почему используют аппликатор Ляпко?

Чтобы поддерживать здоровое состояние организма, нам требуется правильное питание, физическая активность, работа с дыханием и чистый воздух, чередование интересных занятий (работы) и отдыха (сна).

23-06-2017

Советы по эксплуатации компрессионного трикотажа

Об уходе за компрессионным бельем говорят много, но состояние таких изделий также зависит от их эксплуатации. Поскольку лечебный трикотаж нельзя подвергать деформированию, нужно уметь правильно надевать его и хранить в безопасном для изделия месте.