Как Вы можете позаботиться о своих стопах при диабете?

Март 29, 2017

Внимательное отношение к своим стопам – основная задача для диабетика, которая поможет сохранить их здоровыми. Уход за ногами можно разделить на ежедневные гигиенические процедуры, регулярный осмотр стоп и выявление дефектов, уход за ногтями, а также выбор соответствующей обуви.

О гигиенических процедурах не нужно много говорить:

- мойте ноги в теплой воде и с помощью смягчающего мыла;

- тщательно просушивайте стопы, особенно между пальцами. Не растирайте кожу слишком сильно;

- пользуйтесь кремом или лосьоном, чтобы увлажнить кожу и сделать ее более нежной. Не втирайте средства в область между пальцами ног.

На что нужно обратить внимание при ежедневном (!) осмотре ног:

- если Вы видите сухую, потрескавшуюся кожу, уделяйте достаточно времени для ее увлажнения и питания;

- ищите область, которая может характеризоваться болевыми ощущениями, покраснением или повышением температуры при прикосновениях;

- если Вы сами не можете полностью осмотреть ступни ног, попросите кого-нибудь о помощи;

- при появлении дефектов заклеивайте поврежденное место пластырем и меняйте неудобную обувь. Всегда носите пластырь при себе;

- обращайте внимание на любые дефекты, даже мелкие царапины.

При сахарном диабете используется специальная ортопедическая диабетическая обувь. Такие изделия мягкие, с дышащих материалов и оптимальной шириной носка, чтобы не сдавливать пальцы. Число швов минимизированное.

У нас Вы также можете найти диабетические носки с добавлением серебряной нити, без швов и компрессии. Хлопковые, с отличными гигиеническими свойствами, они обеспечат ногам желаемый комфорт.

Уход за ногтями не менее важен. Известно, что ногти нельзя обрезать «полукругом». Делайте ноготь прямоугольной формы. Не допускайте врастания ногтей.

Педикюром лучше заняться после купания, когда кожа и ногти стали мягче. Пользуйтесь пилочкой, чтобы отполировать их.

Если у Вас есть опасения насчет выявленных дефектов, обратесь за помощью к врачу. Врач-подолог может сам безопасно срезать ногти.

Комментарии

Сообщения не найдены

Написать отзыв