Как сформировать правильную осанку у ребенка

В наше время у большинства детей возникают проблемы с неправильной осанкой. Здесь нет ничего странного, ведь у большинства детей малоподвижный образ жизни вошел в привычку отнюдь не по их вине. Мы сами видим, как много детей проводят большинство времени за письменным столом, делая домашнюю работу, ну а о том, что ребенок еще хочет поиграть на компьютере, Вы сами знаете. Плюс занятия в школе. По сути, среда, которая заставляет ребенка проводить сидячий образ жизни, сформирована взрослыми. Поэтому, заботливым родителям стоит установить обязательные правила, которые позволят чуть разнообразить текучий образ жизни и поспособствовать формированию правильной осанки.

1. Будьте примером для малыша. Постоянно следите за своей осанкой. Сутулиться, при этом указывая ребенку на ту же проблему – смешно, согласитесь. Ну и учите ребенка делать также следить за собой – только в спокойном, дружелюбном тоне. Некоторые дети очень раздражительны, когда их специально поучают и пытаются сделать наоборот. Нам это не нужно.

2. Занимайтесь спортом вместе с ребенком. Спорт здорово развивает. Если ребенок склонен сутулится, подбирайте упражнения, которые смогут решить эту проблему.

3. Обеспечьте малышу правильное рабочее место. Высота рабочего стола, стула, освещение – все это нужно учесть.

4. Правильный сон тоже способствует формированию осанки. Позаботьтесь о подборе хорошей подушки и не слишком мягкой кровати.

5. Плоскостопие очень сильно влияет на состояние спины. Поэтому нужно следить за состоянием стоп и подбором правильной обуви. В интернет магазине нашего сайте большой ассортимент ортопедической обуви, которая обеспечивает профилактику и лечение плоскостопия. Детская ортопедическая обувь укрепляет состояние организма в целом!

Мы уверены, что соблюдение этих правил обеспечит Вам и Вашему ребенку хорошее состояние здоровья, правильную осанку и более качественный образ жизни. Пусть Ваш малыш наслаждается здоровым и запоминающимся детством!