Какие проблемы ног могут вызывать разные типы обуви?

Для того, чтобы обезопасить свои ноги от возникновения неприятных проблем, следует побольше узнать о негативном действии некоторой обуви. Известно, что деформации ног в большинстве случаев развиваются у женщин, поэтому сегодня речь пойдет именно о разных видах обуви, которую мы с Вами так любим.

1. Неудобная обувь. Любая неудобная обувь может повысить риск возникновения артрита из-за повышенного давления на стопы. Вот еще один повод отказаться от неподходящих туфель.

2. Обувь, которую давно нужно перестать носить. Речь идет о сношенной обуви, особенно спортивной. Использование такой обуви не только грозит ощущением дискомфорта в ногах, но и проблемами суставов и сухожилий.

3. Балетки. Такую обувь нельзя носить постоянно, ее нужно чередовать с другой обувью. Дело в том, что они не дают необходимой поддержки сводам стопы, из-за постоянного хождения в балетках у женщин может появится ощущение боли, развиться плоскостопие.

4. Высокие сапоги. Если сапоги очень сильно сдавливают ноги и практически не растягиваются, они отрицательно влияют на нервные окончания.

5. Шлепанцы. Как и в случае с балетками, такая обувь не может обеспечить необходимую поддержку ног из-за отсутствия каблучка. В худшем случае это может грозить развитием подошвенного фасцита.

6. Высокие шпильки. Наверное, невероятно сложно найти женщину, которая хочет и может носить такую обувь, но готова полностью отказаться от нее ради устранения риска возникновения деформаций. Мы можем ходить на шпильках, когда возникает соответствующий повод, но не стоит делать эту обувь повседневной. Если мы весь день бегаем на высоких шпильках, стопы деформируются и приобретают не очень красивую форму.

7. Высокие каблуки. С постоянным использованием такой обуви появляется риск растяжения ахиллова сухожилия, а также развития поперечного плоскостопия с отклонением большого пальца ноги в сторону.

8. Узкие туфли. Туфли-лодочки, так полюбившиеся практически всем женщинам, сужены в передней части. Узкая обувь может стать причиной появления некрасивой косточки на большом пальце, с которой придется бороться.

Наверное, стоит сказать о том, что идеальную обувь найти сложно. Вышеперечисленные виды обуви мы все используем в повседневной жизни, но нужно обращать внимание на свои ощущения в той или иной обуви и на ее качество. Использование обуви, которая подходить к каждому отдельному случаю и уход за ногами помогут сохранить их здоровье.

При возникновении проблем, касающихся здоровья ног, не нужно забывать, что специалистами созданы специальные изделия – ортопедические стельки и приспособления для стоп, которые поспособствуют лечению. Для профилактики и лечения деформаций также широко используется ортопедическая обувь.