Как выбрать правильную обувь?

Как известно, обувь имеет важное влияние на состояние наших ног. Правильно подобранная обувь поможет избежать многих проблем деформации ног и облегчит Вашу ежедневную активность.

Ноги отличаются по своей форме и строению. Специалисты выделяют три основных вида строения ног:

- нормальный;

- нога с высоким подъемом;

- плоская нога.

Итак, как выбрать для себя максимально удобную и правильную обувь? Для этого следует придерживаться нескольких правил:

1. Обувь - это вещь, на которой не нужно экономить.

Обувь из натуральных материалов, хорошо приспособится к ноге и позволит коже дышать - вот характеристики, которые в первую очередь имеют хорошие изделия. Синтетические изделия быстро портятся, задерживают влагу в ногах и становятся причиной возникновения мозолей и натоптышей. На такой обуви много не сэкономишь.

2. Если Вы покупаете обувь на высоких каблуках, имейте в виду, что Вам необходимо будет чредовать ее с другой обувью. Постоянное использование высоких шпилек или каблуков может стать причиной развития заболеваний ног, например, вальгусной деформации. Убедитесь, что в высокой обуви Вам удобно передвигаться, в противном случае эти туфли не стоят Ваших средств.

3. Обувь не должна слишком сильно сжимать пальцы. Также известно, что расстояние от большого пальца ноги и носком выбранного изделия должно быть примерно равно ширине пальца руки.

4. Размер и форма ноги могут меняться с возрастом. Имейте это в виду при покупке обуви.

5. В случае риска развития дефектов стоп или слишком больших нагрузок ног специалисты рекомендуют использовать ортопедическую обувь. С разрешения Вашего врача Вы можете приобрести ортопедические ботинки, босоножки или любые другие изделия для всех случаев жизни. Ортопедическая обувь предотвращает развитие деформации стоп и уменьшает нагрузку на них.

6. Если Вы используете ортопедические стельки, меряйте обувь вместе с ними. Если планируете носить выбранную обувь с носками, меряйте изделия именно таким образом.

Помните, что обувь, кроме хорошей стилизации, должна соответствовать основным стандартам правильных изделий. Так Ваши покупки будут приносить настоящую пользу и удовольствие!