Спорт для диабетиков

Как известно, диабет требует особенной заботы о своем здоровье и правильного образа жизни. Все знают о питании диабетиков, о постоянной регулировке уровня сахара в крови, но есть очень важный момент, о котором не всегда вспоминают. Это физические упражнения. Дело в том, что именно при занятиях спортом увеличивается количество рецепторов, чувствительных к инсулину. Это тоже является частью регулировки уровня сахара.

Спорт отлично влияет на состояние всего организма, противостоит сердечным заболеваниям, укрепляет и развивает мышцы. На самом деле для человека, больного диабетом, спорт может частично стать спасением от болезни. Это подтверждает и современная наука.

В Соединенных Штатах Америки была проведена Diabetes Prevention Program (программа против диабета), в которой взяли участие 3234 человека. Участники страдали от высокого уровня глюкозы в крови и имели высокий риск заболевания диабетом. Они были разделены на две группы. Первая осталась верна обычному образу жизни, а вторая придерживалась режима питания с пониженным количеством жира и уделяла физическим нагрузкам до 2,5 часов в неделю. Результаты дали о себе знать! Через три года процент риска заболевания диабетом у второй группы снизился на 58%!

Каждый человек, имеющий физические возможности заниматься спортом, должен выделять на это время. Мы не говорим о часах, проведенных в спортзале, мы говорим о занятиях как минимум до 30 минут в день.

Не забывайте также о подборе удобной одежды и правильной обуви, которые не будут мешать физической активности. Диабетическая обувь, представлена на нашем сайте, обеспечивает максимальный комфорт при заболеваниях диабетом, отлично подходит чувствительным ногам и удовлетворит самого требовательного клиента.

Пусть удобная диабетическая обувь поспособствует Вашим ежедневным занятиям и сделает их приятными и результативными!