Польза упражнений на фитболе для Вашего ребенка

Полноценное развитие ребенка сложно представить без физической активности. Прогулки, пробежки, игры – все эти вещи позволяют организму формироваться и развиваться, делая ребенка более сильным. Стоит сказать, что физическое развитие практикуется уже с малышами. И для этого у нас есть замечательное изобретение – фитбол.

Гимнастические мячи – фитболы, на самом деле невероятно универсальны. Вы можете заниматься на них всей семьей, независимо от возраста, играть с более старшими детьми и заниматься с новорожденными, выполнять упражнения во время беременности и даже использовать мяч, параллельно работая за компьютером. Разумеется, большой мяч яркого цвета детям нравится сразу. Здесь даже самый спокойный и равнодушный к спорту ребенок не пропустит возможности так повеселится.

Чем будет полезен фитбол для организма ребенка?

Если говорить о малышах и новорожденных детей, то занятия с фитболом укрепляют вестибулярный аппарат и развивают координацию. Гимнастический мяч позволяет ребенку расслабиться и расслабить мышцы живота. Это способствует улучшению пищеварения, препятствует возникновению коликов.

Фитбол замечательно влияет на состояние позвоночника, укрепляет и развивает все группы мышц. Если использовать фитбол за компьютером вместо обычного кресла, можно увидеть его положительное влияние на состояние спины и общее повышение тонуса организма.

Независимо от возраста, дети любят играть, прыгать и перекатывать мяч. С новорожденным ребенком большие усилия касательно занятий должны исходить от родителей. Некоторые мамы включают малышу спокойную приятную музыку во время занятий, другие используют фитбол, чтобы укачивать ребенка. Не возникает никаких сомнений, гениальность гимнастического мяча – в его простоте.