5 мифов о здоровье, в которых Вы могли быть уверенны

Каждого человека так или иначе беспокоит состояния своего здоровья. Даже если человек полностью здоров, необходимо постоянно поддерживать это состояние. Мы ищем информацию о здоровье, пытаясь применить ее к себе в реальной жизни. Но иногда неверные источники или обыкновенные стандарты и правила указывают на неверный путь. Сегодня мы развенчаем 5 популярных мифов о здоровье, в правильности которых Вы могли не сомневаться.

1. Полноценный отдых во время сна зависит от его длительности.

На самом деле имеет значение качественный сон. Это правильное, не стесняющее движений место, спокойная атмосфера, правильная подушка. Сейчас все больше и больше людей используют ортопедические подушки для сна, и мы должны заверить Вас, что это весьма удобно. Ортопедические подушки отличного качества можно выбрать в нашем интернет магазине.

2. Если ешь ночью – растолстеешь.

Толстеют не от ночных рейдов холодильника, а от того, что употребляют слишком большое количество калорий на протяжении суток и не занимаются спортом.

3. При неправильном освещении во время чтения садиться зрение.

На самом деле специалисты никак не объясняли этот миф со своей точки зрения. Да, глаза болеть могут, но боль в любом случае пройдет через некоторое время.

4. Ушные палочки использовать вредно.

Использовать неправильно – да, вредно. Но если Вы будете протирать только ушную раковину и очищать только ту область, до которой доходит палец, вреда от них не будет.

5. Человек использует 10 процентов своего мозга.

Вам никогда не удастся стать всемогущим и использовать все 100%. Просто потому, что мозг уже используется нами полностью. Суть в том, что он делится на участки, которые начинают действовать для определенных, отведенным им задач и только.

Надеемся, что эти развенчанные мифы позволят Вам не делать поспешных выводов и решений относительно работы своего организма и всегда оставаться активным и здоровым!