Як сформувати правильну поставу у дитини?

Листопад 14, 2016
Як сформувати правильну поставу у дитини? Світ Здоров'я

У наш час у більшості дітей виникають проблеми з неправильною поставою. Тут немає нічого дивного, адже у більшості дітей малорухливий спосіб життя став звичкою аж ніяк не з їхньої вини. Ми самі бачимо, як багато дітей проводять більшість часу за письмовим столом, роблячи домашню роботу, ну а про те, що дитина ще хоче пограти на комп'ютері, Ви самі знаєте. Плюс заняття в школі. По суті, середовище, яке змушує дитину вести сидячий спосіб життя, сформоване дорослими. Тому турботливим батькам варто встановити обов'язкові правила, які дозволять трохи урізноманітнити текучий спосіб життя і посприяти формуванню правильної постави.

1. Будьте прикладом для малюка. Постійно стежте за своєю поставою. Сутулитися, при цьому вказуючи дитині на ту ж проблему - смішно, погодьтеся. Ну і вчіть дитину так само слідкувати за собою - тільки в спокійному дружньому тоні. Деякі діти дуже дратівливі, коли їх спеціально повчають і намагаються зробити навпаки. Нам це не потрібно.

2. Займайтесь спортом разом з дитиною. Спорт чудово розвиває. Якщо дитина схильна сутулитися, підбирайте вправи, які зможуть вирішити цю проблему.

3. Забезпечте малюкові правильне робоче місце. Висота робочого стола, стільця, освітлення - все це потрібно врахувати.

4. Правильний сон теж сприяє формуванню постави. Подбайте про підбір хорошої подушки і не дуже м'якого ліжка.

5. Плоскостопість дуже сильно впливає на стан спини. Тому потрібно стежити за станом стоп і підбором правильного взуття. В інтернет магазині нашого сайту великий асортимент дитячого ортопедичного взуття, яке забезпечує профілактику і лікування плоскостопості. Дитяче ортопедичне взуття зміцнює стан організму в цілому!

Ми впевнені, що дотримання цих правил забезпечить Вам і Вашій дитині міцний стан здоров'я, правильну поставу і якісний спосіб життя. Нехай Ваш малюк насолоджується здоровим і незабутнім дитинством

Коментарі

Не знайдено дописів

Написати відгук