Як розвивається вальгусна деформація великого пальця стопи?

Виникнення «кісточки» на великому пальці ноги турбує багатьох жінок. Інтерес до цієї проблеми нікого не дивує, адже вальгусна деформація - це патологія, яка характеризується викривленням фалангового суглоба великого пальця нижніх кінцівок і негативно впливає на розташування пальців.

Симптоми вальгусної деформації виявити нескладно. Це, в першу чергу, біль у пальці ноги, який поширюється по всій стопі. Інші характеристики захворювання - набряки, мозолі, подразнення шкіри, поява шишки на великому пальці ноги. При такій симптоматиці може обмежуватися рухливість самого пальця, під час ходьби людина відчуває дискомфорт і біль.

Чому виникає вальгусна деформація великого пальця стопи?

Коли навантаження на стопу погано розподілені, вага падає на її передній відділ - пальці і суглоби. Внаслідок цього і розвивається деформація. На появу цієї патології впливають ходіння на високих підборах, використання незручного взуття, хода, а також спадковий фактор, травми стоп, включаючи плоскостопість.

Як боротися з розвитком «кісточки»?

1. Відмовтеся від поганого взуття на користь свого здоров'я. Неякісні вироби не тільки не дозволяють заощадити, але згодом призводять до неприємних проблем.

2. Слідкуйте за тим, щоб не зробити ходіння на високих підборах або шпильці постійним - завжди чергуйте їх з іншим взуттям. Під час прогулянок на високих підборах основне навантаження переноситься на пальці, що сприяє виникненню деформацій.

3. Якщо в цьому є необхідність, для регулювання розташування пальців при вальгусной деформації використовують міжпальцеві перегородки.

4. Якщо в силу певних обставин (роботи, подорожей, спортивних занять) Ваші ноги страждають від перевантажень, не відкладаючи, нанесіть візит ортопеду. Він може порадити спеціальні ортопедичні устілки або інші пристосування для стоп.

5. При відхиленні пальця часто використовують вальгусні шини. Це спеціальні ортези, створені фахівцями для корекції положення великого пальця і полегшення больових відчуттів.

6. Наша вага багато у чому визначає навантаження на ноги. Тому її потрібно відстежувати і при потребі коригувати. Крім вживання правильної їжі, стежте за тим, щоб в раціон входила достатня кількість вітамінів, кальцію - для зміцнення кісток.