Які проблеми ніг можуть викликати різні типи взуття?

Для того, щоб убезпечити свої ноги від виникнення неприємних проблем, слід побільше дізнатися про негативну дію деякого взуття. Відомо, що деформації ніг у більшості випадків розвиваються у жінок, тому сьогодні мова піде саме про різні види взуття, яке ми з Вами так любимо.

1. Незручне взуття. Будь-яке незручне взуття може підвищити ризик виникнення артриту через підвищений тиск на стопи. Ось ще один привід відмовитися від непідходящих туфель.

2. Взуття, яке давно варто перестати носити. Йдеться про зношене взуття, особливо спортивне. Використання такого взуття не тільки загрожує відчуттям дискомфорту в ногах, але і проблемами суглобів і сухожиль.

3. Балетки. Таке взуття не можна носити постійно, його потрібно чергувати з іншим взуттям. Справа в тому, що вони не дають необхідної підтримки склепінням стоп, через постійне ходіння в балетках у жінок може з'явиться відчуття болю, розвинутися плоскостопість.

4. Високі чоботи. Якщо чоботи дуже сильно здавлюють ноги і практично не розтягуються, вони негативно впливають на нервові закінчення.

5. Плоскі шльопанці. Як і у випадку з балетками, таке взуття не може забезпечити необхідну підтримку ніг через відсутність каблучка. У гіршому випадку це може загрожувати розвитком підошовного фасциту.

6. Високі шпильки. Напевно, неймовірно складно знайти жінку, яка хоче і може носити таке взуття, але готова повністю відмовитися від нього заради усунення ризику виникнення деформацій. Ми можемо ходити на шпильках, коли виникає відповідний привід, але не варто робити це взуття повсякденним. Якщо ми весь день бігаємо на високих шпильках, стопи деформуються і набувають не дуже красивої форми.

7. Високі підбори. З постійним використанням такому взутті з'являється ризик розтягування ахіллового сухожилля, а також розвитку поперечної плоскостопості з відхиленням великого пальця ноги вбік.

8. Вузькі туфлі. Туфлі-човники, котрі так полюбилися практично всім жінкам, звужені в передній частині. Вузьке взуття може стати причиною появи некрасивої кісточки на великому пальці, з якою доведеться боротися.

Напевно, варто сказати про те, що ідеальне взуття знайти складно. Перераховані вище види взуття ми всі використовуємо у повсякденному житті, але потрібно звертати увагу на свої відчуття в тому чи іншому взутті та на його якість. Використання взуття, яке підходить до кожного окремого випадку і догляд за ногами допоможуть зберегти їхнє здоров'я.

При виникненні проблем, що стосуються здоров'я ніг, не потрібно забувати, що фахівцями створені спеціальні вироби - ортопедичні устілки і пристосування для стоп, які посприяють лікуванню. Для профілактики і лікування деформацій також широко використовується ортопедичне взуття.