Як обрати правильне взуття?

Як відомо, взуття має важливий вплив на стан наших ніг. Правильно підібране взуття допоможе уникнути багатьох проблем деформації ніг і зробить Вашу щоденну активність легшою.

Ноги відрізняються за своєю формою та будовою. Фахівці виділяють три основні види будови ніг:

- нормальний;

- нога з високим підйомом;

- плоска нога.

Отже, як обрати для себе максимально зручне та правильне взуття? Для цього слід дотримуватися кількох правил:

1. Взуття – це річ, на якій не варто економити.

Взуття з натуральних матеріалів, що добре пристосується до ноги і дозволить шкірі дихати – ось характеристики, які у першу чергу мають хороші вироби. Синтетичні вироби швидко псуються, затримують вологу в ногах і стають причиною виникнення мозолів та натоптишів. На такому взутті багато не зекономиш.

2. Якщо Ви купуєте взуття на високих підборах, майте на увазі, що Вам необхідно буде чергувати його з іншим взуттям. Постійне використання високих шпильок чи підборів може стати причиною розвитку захворювань ніг, наприклад, вальгусної деформації. Переконайтеся, що у високому взутті Вам зручно пересуватися, у протилежному випадку ці туфлі не варті Ваших коштів.

3. Взуття не повинне надто сильно стискати пальці. Також відомо, що відстань від великого пальця ноги і носком обраного виробу має приблизно дорівнювати ширині пальця руки.

4. Розмір і форма ноги можуть змінюватися з віком. Майте це на увазі при покупці взуття.

5. У випадку ризику розвитку дефектів стоп чи занадто великих навантажень ніг фахівці рекомендують використовувати ортопедичне взуття. З дозволу Вашого лікаря Ви можете придбати ортопедичні черевики, босоніжки чи будь-які інші вироби для усіх випадків життя. Ортопедичне взуття запобігає розвитку деформації стоп та зменшує навантаження на них.

6. Якщо Ви використовуєте ортопедичні устілки, міряйте взуття разом із ними. Якщо плануєте носити обране взуття зі шкарпетками, міряйте вироби саме таким чином.

Пам’ятайте, що взуття, окрім хорошої стилізації, повинне відповідати основним стандартам правильних виробів. Так Ваші покупки будуть приносити справжню користь і задоволення!