Як навчитися піклуватись про ноги - поради фахівця

Нога людини являє собою складну систему і містить, незважаючи на відносно невеликі розміри, 26 кісток, 33 суглоби і 100 мереж сухожиль, м'язів і зв'язок, не кажучи вже про кровоносні судини і нерви.

Коли справа доходить до захворювань, біль в ногах є однією з найбільш поширених проблем. Найбільше цьому сприяють два фактори: спадкові ознаки, і зловживання речами, які шкодять здоров'ю. Такі речі роблять стопи людини однією з частин тіла, найбільш схильних до травм.

Ортопед Франциско Фабіу Сильвестр, фахівець в області стопи і гомілковостопної хірургії, каже, що проблеми з ногами частіше зустрічаються у жінок. «Ризик виникнення проблеми дуже високий, у групі кількістю 40 жінок, що страждають від виникнення дефектів ніг, кожна буде страждати окремою проблемою» - говорить він. І поясненням такої диспропорції є використання взуття та сандалів, які завдають шкоди здоров'ю ніг, через прагнення виглядати красивою.

За його словами, найбільш шкідливим взуттям є туфлі з тонкими, високими підборами, що звужуються у передній частині.» Рекомендовано використовувати взуття на невисокому каблуці.

Серед найбільш поширених проблем зі здоров'ям, пов'язаних з ногами, є проблема великого пальця ноги, де кістка росте непропорційно(вальгусна деформація), а також підошовний фасциит або п'яткові шпори, які характеризуються запаленням підошовної фасції стопи. До найбільш поширених захворювань також відноситься артроз.

Поради: при першому ж натяку на біль в ногах, звернутися до фахівця. Всі гострі болі важче лікувати, коли біль стає хронічною. Для профілактики і лікування дефектів ніг широко використовується ортопедичне взуття.

Ортопедичне жіноче та чоловіче взуття можна придбати у нашому інтернет магазині. Виробник OrtoMed завжди на хорошому рахунку у своїх покупців завдяки хорошому сервісу обслуговування і високій якості виробів