У яких випадках необхідна профілактика варикозного розширення вен?

Можливо, більшість із нас не планує турбуватися про виникнення венозної сітки на ногах раніше, ніж у глибокій старості. На жаль, сидячий спосіб життя, зайві навантаження, погане взуття та інші не дуже приємні фактори негативно позначаються на здоров'ї людини. Тепер необов'язково старіти, щоб отримати варикозну хворобу.

До загальних рекомендацій щодо профілактики варикозу слід прислухатися кожній людині. Адже всі ми прагнемо покращити свій спосіб життя і підвищити його якість, при цьому періодично страждаючи від стресів, відсутності бажаного рівня фізичної активності, нездорової їжі і різних захворювань. Розумні обмеження від шкідливих факторів ніяк не зашкодять, а лише посприяють поліпшенню самопочуття.

Є певні групи людей, ризик у яких постраждати від варикозного розширення вен вищий. До них відносяться:

1. Жінки. При гормональних збоях, у період вагітності ймовірність виникнення варикозного розширення вен вища. Невтішна статистика говорить, що прекрасна стать приблизно втричі частіше страждає від варикозу.

2. Спадковість. Якщо один з батьків (або обидва) мають варикозну хворобу, Вам варто заздалегідь подбати про профілактику даної проблеми.

3. Люди, що мають проблеми із зайвою вагою, або з ожирінням.

4. Жінки, які віддають перевагу взуттю на високому каблуці (часто або на щоденній основі), а також всі шанувальники вузького взуття, одягу, який надмірно «стискає» тіло.

5. Сильні навантаження на ноги (у спортсменів, наприклад). Специфіка роботи, яка передбачає тривале перебування на ногах, сидіння в одному положенні, підняття важких предметів.

6. Люди з хронічними захворюваннями судин, серця і ін.,тобто, існуючих патологій, які можуть спровокувати варикоз.

При виникненні перших ознак варикозу варто поставитися до них уважно і відповідально. Кожна людина (а жінка особливо) хоче зберегти гарний естетичний вигляд і здоровий стан ніг. Ніхто не хоче страждати від больових відчуттів, дискомфорту і червоно-синіх вен на ногах. Тому краще вчасно звернутися до лікаря і прислухатися до його рекомендацій. Біль, важкість у ногах, набряки, зміна кольору шкіри, виникнення «зірочок» - причини насторожитися і відвідати фахівця.

Компресійний трикотаж

Компресійний трикотаж представлений сучасними виробниками досить широко: компресійні панчохи, колготки, шкарпетки, гольфи та інші вироби. Особливо покращують самопочуття у майбутніх мам компресійні колготи для вагітних.

Компресійний трикотаж використовують як для лікування, так і для профілактики варикозної хвороби. Кожен виріб підбирається індивідуально - але тільки за рекомендацією лікаря. Щоб вибрати необхідний рівень компресії, дізнатися, скільки часу проводити в колготках або панчохах (та й, власне, який вид трикотажу підійде саме Вам), як надягати і носити вироби, відвідайте лікаря-флеболога. Після візиту до фахівця Ви будете проінформовані про свій стан і отримаєте чіткі вказівки, як боротися з цією проблемою.

Профілактика варикозного розширення вен включає в себе заняття фізичною активністю, гімнастику, розминку ніг під час роботи (можна просто прогулятися під час перерви), спеціально відведений час на відпочинок, правильне харчування, поповнення гардеробу одягом, який не буде стискати тіло (якщо така проблема була), вибір взуттєвих виробів з невеликим каблуком, відмова від повсякденного ходіння на високих шпильках або каблуках, правильне харчування. Ці прості і давно відомі поради не тільки посприяють здоров'ю ніг, але і дозволять поліпшити якість життя в цілому.