Способи профілактики алергії

Алергічні реакції можуть додати чимало турбот, тому способи їх профілактики є цікавою темою для алергіків. Щоб уникнути цієї проблеми, слід перш за все забезпечити правильні умови для комфортного життя, усуваючи відомі і можливі алергени.

Турбота про будинок

Чистота - важливий момент, особливо якщо мова заходить про прояви алергічних реакцій. Не забувайте вчасно провітрювати приміщення, впускаючи всередину сонячне світло, тепло і свіже повітря. Слід пилососити або ретельно чистити килими, крісла, дивани, штори, матраци, постільну білизну та іграшки на регулярній основі. У кімнаті дитини фахівці радять утримуватися від розміщення великих килимів, величезних балдахінів і т.п. (адже вони збирають величезну кількість пилу!). А якщо Вам подобається ідея покриття підлоги без різноманітних килимів, важких штор, гардин і товстих пледів, Ви будете на крок ближче до комфортного проведення часу без алергії.

Звертайте більше уваги на свою постільну білизну та аксесуари

Подушки, матраци, ковдри та покривала з пуху, пір'я, вовни, бавовни та інших схожих матеріалів можуть зіпсувати весь ранок. Тому алергікам варто відмовитися від них. Можна використовувати ковдри або покривала з синтетичних волокон, а замість, наприклад, пухових, придбати ортопедичні подушки, які є антиалергенними. Так Ви отримаєте можливість додатково подбати про свій хребет разом з ортопедичними виробами.

Під час прибирання частіше використовуйте пилосос, не забувайте про регулярне чищення постільних виробів (особливо матраців) і при можливості стежте, щоб це відбувалося подалі від людини, яка страждає алергією.

Залежно від типу алергії кожна людина встановлює свої правила. Людям з алергією на пилок не рекомендується знаходитися на свіжому повітрі при максимальній температурі повітря - приблизно в середині дня, а також, якщо Ви пересуваєтеся по місту на автомобілі - не тримати вікна відкритими.

У разі, коли домашній улюбленець викликає алергію, господарям буває дуже важко з ним розлучитися. Якщо Ви не готові до такого кроку, обов'язково регулярно очищайте одяг від шерсті за допомогою вологої тканини і не пускайте тварину в спальню.

У разі харчової алергії людям відомо, що потрібно уникати тих чи інших продуктів.

Людям, у яких алергія може бути викликана фармацевтичними препаратами, компетентні лікарі призначать безпечні для конкретної людини ліки.