Спорт для діабетиків

Як відомо, діабет вимагає особливої турботи про своє здоров'я і правильного способу життя. Всі знають про харчування діабетиків, про постійне регулюванню рівня цукру в крові, але є дуже важливий момент, про який не завжди згадують. Це фізичні вправи. Справа в тому, що саме під час занять спортом збільшується кількість рецепторів, чутливих до інсуліну. Це теж є частиною регулювання рівня цукру.

Спорт відмінно впливає на стан всього організму, протистоїть серцевим захворюванням, зміцнює і розвиває м'язи. Насправді для людини, хворої на діабет, спорт може частково стати порятунком від хвороби. Це підтверджує і сучасна наука.

У Сполучених Штатах Америки була проведена Diabetes Prevention Program (програма проти діабету), в якій взяли участь 3234 людини. Учасники страждали від високого рівня глюкози в крові і мали високий ризик захворювання на діабет. Вони були розділені на дві групи. Перша залишилася вірною звичайному способу життя, а друга дотримувалася режиму харчування зі зниженою кількістю жиру і приділяла фізичним навантаженням до 2,5 годин в тиждень. Результати дали про себе знати! Через три роки відсоток ризику захворювання на діабет у другої групи знизився на 58%!

Кожна людина, що має фізичні можливості займатися спортом, повинна виділяти на це час. Ми не говоримо про години, проведені в спортзалі, ми говоримо про заняття як мінімум до 30 хвилин в день.

Не забувайте також про підбір зручного одягу та правильного взуття, які не заважатимуть фізичній активності. Діабетичне взуття, представлене на нашому сайті, забезпечує максимальний комфорт при захворюваннях діабетом, підходить чутливим ногам і задовольнить найвибагливішого клієнта.

Нехай зручне діабетичне взуття посприяє Вашим щоденним заняттям і зробить їх приємними та результативними!