При варикозному розширенні вен їх стінки стають слабкими, розширюючись, накопичують кров, утворюючи всім відомі «вузли».
Майбутні мами також часто страждають від варикозного розширення вен. Якщо у Вас починають проявлятися ознаки варикозу, необхідно відразу ж подбати про їх усунення. Велике значення при вагітності має також профілактика варикозного розширення вен.
З варикозним розширенням вен допоможе впоратися лікар-флеболог. Для цього він призначає різні препарати, мазі, може рекомендувати фізичні вправи. Часто рекомендуються такі вироби як компресійні колготки, панчохи і інший компресійний трикотаж для вагітних. Вони показують велику ефективність при використанні, до того ж допоможуть Вашим ніжкам не мучиться від відчуття дискомфорту.
- регулярна фізична активність - дозволить тримати своє тіло в тонусі і посприяє хорошій роботі вен. Врахуйте, що, якщо у Вас схильність до варикозного розширення вен, не потрібно мучити себе великими навантаженнями на ноги. А такі приємні види активності як легка гімнастика, плавання, аквааеробіка відмінно підійдуть і піднімуть настрій.
- якщо відчуваєте втому в ногах, зробіть легку розминку. Якщо втомилися - відпочиньте. Додаткова турбота за своїми ніжками для Вас дуже важлива. Добре вплине на самопочуття регулярний легкий масаж.
- про це ми вже згадували, але буде добре занести використання антиварикозного трикотажу в список профілактичних заходів від варикозу. Якщо лікар схвалює таке рішення при вашій схильності до розширення вен, то прислухайтеся до цієї поради і обзаведіться якісними антиварикозного колготками.
Не знайдено дописів
Написати відгук