Користь вправ на фітболі для Вашої дитини

Повноцінний розвиток дитини складно уявити без фізичної активності. Прогулянки, пробіжки, ігри - всі ці речі дозволяють організму формуватися і розвиватися, роблячи дитину сильнішою. Варто сказати, що фізичний розвиток практикується вже з малюками. І для цього у нас є чудовий винахід - фітбол.

Гімнастичні м'ячі - фітболи, насправді неймовірно універсальні. Ви можете займатися з ними всією сім'єю, незалежно від віку, гратися зі старшими дітьми і займатися з новонародженими, виконувати вправи під час вагітності і навіть використовувати м'яч, паралельно працюючи за комп'ютером. Зрозуміло, великий м'яч яскравого кольору дітям подобається відразу. Тут навіть найспокійніша і байдужа до спорту дитина не пропустить можливості повеселитись.

Чим буде корисний фітбол для організму дитини?

Якщо говорити про малюків і новонароджених дітей, то заняття з фітболом зміцнюють вестибулярний апарат і розвивають координацію. Гімнастичний м'яч дозволяє дитині розслабитися і розслабити м'язи живота. Це сприяє поліпшенню травлення, перешкоджає виникненню кольок.

Фітбол чудово впливає на стан хребта, зміцнює і розвиває всі групи м'язів. Якщо використовувати фітбол за комп'ютером замість звичайного крісла, можна побачити його позитивний вплив на стан спини і загальне підвищення тонусу організму.

Незалежно від віку, діти люблять грати, стрибати і перекочувати м'яч. З новонародженою дитиною бажання щодо занять повинні надходити від батьків. Деякі мами включають малюку спокійну приємну музику під час занять, інші використовують фітбол, щоб заколисувати дитину. Не виникає жодних сумнівів, геніальність гімнастичного м'яча - в його простоті.