Догляд за ногами. Як зберегти красу жіночих ніг надовго?

Листопад 22, 2016
Догляд за ногами. Як зберегти красу жіночих ніг надовго? Світ Здоров'я

Безсумнівно, кожна жінка хоче мати стрункі, красиві, здорові ноги. Формування і виконання певних правил догляду за ногами дозволить завжди тримати їх в тонусі, уникаючи різних захворювань і дефектів.

1. Регулярний догляд за ногами і ступнями. Не забувайте використовувати крем для ніг щодня, ввечері після душу. А після нанесення крему рекомендується вдягнути шкарпетки з вовни або бавовни і йти спати.

Раз в тиждень не забувайте користуватися пемзою або спеціальним скрабом. Підберіть собі хорошу маску для ніг або зробіть її будинку.

Після напруженого робочого дня дуже корисними будуть ванночки для ніг.

Хочеться уточнити, що дані рекомендації будуть корисними для жінок, які не страждають від сильних дефектів ніг. При серйозних захворюваннях ніг або ступень важливо поговорити з лікарем і дізнатися, який догляд за ногами буде корисний в конкретному випадку.

2. Догляд за нігтями. Крім педикюру, не забувайте зміцнювати свої нігті спеціальними засобами, які, до речі, можна також приготувати вдома, якщо гарненько пошукати «рецепти».

3. Використання устілок для взуття. Устілки необхідно використовувати, адже вони захищають ногу від появи мозолів і натоптишів, забезпечують стопам більший комфорт, особливо під час навантажень на ноги. Що ж говорити про жінок, які страждають від діабету, плоскостопості або вальгусної деформації! У цьому випадку не можна виходити з дому без правильно підібраного взуття та ортопедичних устілок. Ортопедичні устілки високої якості можна купити в нашому інтернет магазині. Великий асортимент і швидка доставка, а також висока ефективність виробів приємно Вас порадують!

4. Правильно підібране взуття. Дуже часто саме неправильна взуття стає причиною виникнення дефектів ніг. При набряках, натоптишах, а також серйозніших проблемах слід використовувати ортопедичне взуття. Воно захистить Вашу ногу від подальшого розвитку проблеми і посприяє її усуненню або зменшить хворобливі симптоми. Ортопедичне взуття в великому асортименті також є в каталозі нашого інтернет магазину. Вибирайте взуття відповідно до своїх потреб і нехай воно принесе максимум користі і комфорту!

5. Заняття спортом. Саме вони допоможуть зробити ніжки стрункими і зміцнять м'язи. Не забувайте про щоденні прогулянки. Якщо не можете вибрати певний вид спорту, але маєте вільний від роботи час - запишіться на танцювальні курси (якщо стан здоров'я це дозволяє)! Подбайте про здоров'я своїх ніжок, і вони будуть довго радувати Вас своєю красою!

Коментарі

Не знайдено дописів

Написати відгук